A vida agitada do mundo moderno – com horas no celular, múltiplas tarefas simultâneas e a busca constante pela produtividade – tem impactado negativamente nossa saúde, tanto física quanto mental. Em meio a esse cenário desafiador, o programa Bio Saúde Integral surge como um refúgio, proporcionando bem-estar e qualidade de vida. A segunda turma do programa está com inscrições abertas para quatro encontros que ocorrerão entre 2 de setembro e 7 de outubro, sempre aos sábados.
O programa visa combinar exercício físico, alimentação saudável, sono reparador e espiritualidade, apostando na mudança de nossa forma de viver. Os resultados positivos da primeira edição são evidentes para os participantes.
Idealizado por quatro profissionais experientes, o Bio Saúde Integral tem como objetivo transformar as estatísticas relacionadas à saúde integral com base em estudos, pesquisas e dados públicos. Maria Helena Calcagnotto, educadora física e fisioterapeuta; Daniela Kappes, nutróloga e oncologista; Denise Postay, psicóloga; e Marta Fattori, educadora, são as mentes por trás do programa e compartilham suas próprias experiências ao conduzi-lo. Denise afirma: “O Instituto Isos aponta que a saúde mental dos brasileiros piorou 53% em 2022. Nós conhecemos uma forma de melhorar esses dados”. Uma nutricionista convidada também fará parte da equipe.
O foco do Bio Saúde Integral é destacar a busca pela saúde e qualidade de vida em vez de apenas tratar doenças. O programa adota práticas de medicina milenar que promovem o autocuidado, a autorresponsabilidade e o bem-estar, contribuindo para novos modelos de saúde coletiva. Todas as aulas acontecerão presencialmente em Caxias do Sul, proporcionando aos alunos uma perspectiva sistêmica, integrativa, orgânica e vibrante.
As atividades e experiências oferecidas englobam temas como saúde mental, autorregulação emocional, gerenciamento do estresse, inteligência emocional, respiração consciente, mindfulness e meditação. Cada participante é tratado de forma única, levando em consideração suas características e histórias individuais. O programa se inicia com uma bioimpedância ultramoderna, que captura diversos dados sobre o corpo de cada participante. Com base nesses resultados, os encontros são conduzidos e, ao final, novas medições são realizadas. Se o aluno seguir suas orientações, os resultados são notáveis, afirma Maria Helena, responsável pelo procedimento.
Equipe do Bio Saúde Integral
- Maria Helena Calcagnotto – Educadora física e fisioterapeuta
- Daniela Kappes – Nutróloga/Oncologista
- Denise Postay – Psicóloga
- Marta Fattori – Educadora
- Júlia Lorenzon – Nutricionista Clínica
Datas dos encontros:
- 02.09 – Manhã e tarde
- 16.09 – Tarde
- 23.09 – Manhã
- 07.10 – Manhã e tarde
Para participar, entre em contato pelo telefone: (54) 99618.0129
